(zielony pas)
 
Ukemi
   Przewroty z amortyzacją
Dachi
   Neko Ashi Dachi
   Kiba Dachi
   Tobi konde
Uke
  Shuto Jodan Uke
   Shuto Gedan Uke
   Shuto Soto Uke
   Shuto Uchi Uke
Shuto Mawashi Uke
  Shuto Mae Mawashi Uke
Tsuki/Uchi
   Seiken Tate Tsuki
   Tettsui Uchi
   Empi
Geri
   Yoko Keage
   Yoko Geri
   Kansetsu Geri
   Mae Tobi Geri oi/gyaku/nidan
Oddychanie
   Nogare Ichi/Ni
Trzymania
   Kata Gatame
Dźwignie
   Yonkyo
Duszenia
   Hadaka Jime
Kata
   Nage No Kata
Nage
  Kibisu Gaeshi
  Sode Tsuri Komi Goshi
  Uchi Mata
Tomoe Nage
Samoobrona
– chwyt głowy pod pachą przód/tył
– obrona w pozycji leżącej przed stojącym przeciwnikiem
– hiza geri
– kin geri